Sem ideias para o lanchinho do seu filho?
Aquela banana que está na sua fruteira à ponto de estragar , pode ser a solução!!
Essa receita é exatamente o que você está procurando: PRÁTICA , refrescante, SAUDÀVEL e o mais importante ... As crianças irão AMAR!
Além de evitar o desperdício ;-)
Tempo de Preparo: Vapt-Vupt
Serve 1 pessoa
A Receitinha:
Ingredientes:
- 100 ml de leite
- 1 colher de sopa de cacau (100%)
- 1 banana nanica congelada (bem madura)
Modo de Preparo:
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador,
Sirva em um copo e Bon Appétit
OBS: Os ingredientes devem ser batidos na hora de consumir, para garantir a consistência adequada.
Informações Nutricionais
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Porção equivalente a um copo de 160 ml
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Valor energético
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178 Kcal
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Carboidratos
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30g
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Proteínas
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6g
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Gorduras Totais
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4g
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Fibras
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6g
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Sódio
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51mg
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